Fruta ou suco natural? Os dois, claro, são saudáveis, têm antioxidantes, fibras, vitaminas e representam benefícios ao corpo humano. Porém, existem algumas pequenas – e importantes […]
Vem chegando o verão e, com ele, uma série de eventos e mudanças fisiológicas ocasionadas pelo calor. É tempo de praia, piscina e diversas atividades em […]
O espinafre é um vegetal folhoso pertencente ao grupo dos alimentos reguladores, uma vez que é fonte de fibras. Uma única folha de espinafre vem ainda […]